PADI FREEDIVER

La plongée en apnée, c’est la puissance intérieure, la discipline et le contrôle. Si vous avez toujours souhaité pénétrer dans le monde sous-marin, silencieusement, en restant sous l’eau aussi longtemps que vous le permettent votre souffle et votre propre condition physique, alors la plongée en apnée est faite pour vous.

La formation PADI Freediver s’adresse aux apnéistes désirant évoluer dans les différentes disciplines de base de l’apnée : l’apnée statique, l’apnée dynamique et le poids constant. Le cours comprend deux parties : une partie en piscine et une partie en eau libre ; qui seront organisées de la façon suivante : 4 sessions en piscine de 2h00 (sur 2 rendez-vous) et 2 sessions en fosse ou lac d’1h30.

Ce à quoi il faut s’attendre :

Vous apprendrez la théorie de la plongée, la respiration et les techniques correctes.

Vous apprendrez les effets de la pression de l’eau sur votre corps et les techniques d’égalisation appropriées.

De plus, vous découvrirez les meilleures façons de calmer le corps et l’esprit avant une plongée grâce aux étirements, à la relaxation et à la visualisation. Cela vous aidera à préparer votre corps et votre esprit pour une expérience de plongée en douceur.

La plongée ne se limite pas à un simple saut dans l’eau. Cela commence dans l’esprit par une attitude calme et le respect de l’océan et de la vie marine. Elle nécessite des connaissances en physique, en physiologie et en sécurité aquatique.

Vous obtiendrez non seulement les compétences nécessaires pour plonger en toute sécurité, mais vous apprendrez également les principes fondamentaux de la plongée de sauvetage et bien plus encore.