STAGE DÉCOUVERTE DE L’APNÉE

Yoga et apnée dans les calanques

Profitez de cinq jours pour découvrir le calme et la sérénité que procure le Yoga et l’Apnée. La combinaison de ces pratiques vous permettra de vous recentrer, de vous relaxer et de vous dépasser. Débutez l’apnée avec la formation PADI Freediver dans le cadre idyllique des calanques de Cassis et de La Ciotat.

L’apnée, pourquoi ?

Que ce soit en lac, rivière, mer ou océan, l’apnée vous permet d’explorer les fonds marins avec un minimum d‘équipement. Ce stage est ouvert aux débutants et vous permettra d’acquérir, à votre rythme, les compétences nécessaires pour devenir indépendant lors de vos plongées.

Le lieu :

Selon la météo, les repas pourront être pris en extérieur sur une terrasse couverte et vous pourrez profiter d’un moment de détente dans le jardin de 4.000 m2 clos. Le salon et la salle à manger climatisés, spacieux et lumineux sont décorés dans un style moderne. L’espace repas et l’espace repos vous accueilleront pour des partages de moments conviviaux. La Louvière, villa provençale à Ollioules, offre une vue exceptionnelle sur les collines provençales et la baie de Sanary-sur-Mer avec ses voiliers. Elle dispose de 5 chambres doubles avec lits séparés, 3 salles de bain et d’une piscine privée.

LES BIENFAITS

  • Réapprendre à contrôler sa respiration
  • Se relaxer et se recentrer
  • Développer la maîtrise de soi
  • Réduction du stress
  • Amélioration de la concentration
  • Amélioration de la capacité pulmonaire
  • Développer la conscience corporelle

Inclus

Non inclus

  • Température de l’eau : environ 21°C
  • Petit groupe (maximum 10 participants).
  • Salon et salle à manger climatisé.
  • Piscine privée 10 mètres sur 5 mètres.
  • Parking gratuit
  • Wifi
  • Accessible à tous
  • Places disponibles stage juin : 4
  • Places disponibles stage septembre : 10

Le but de ce stage est de vous partager 2 de mes grandes passions dont j'ai fait mon métier il y a 15 ans.

Ces deux activités sont extrêmement complémentaires et mon intention est de vous faire découvrir leurs bienfaits, à tous les niveaux de votre être.

Laurent, instructeur PADI freediver, aura la joie de vous accompagner et de vous guider lors de ce stage découverte.

Laurent - Instructeur PADI freediver

CHF 1'100 / Personne

Détails

Localisation

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