PADI BASIC FREEDIVER

Le cours PADI Basic Freediver est une partie du cours PADI Freediver. C’est une excellente première étape pour développer de bonnes techniques de plongée libre. Vous apprenez les principes fondamentaux de plongée en apnée et pratiquez les techniques d’apnée en piscine ou sur un site naturel protégé.

Ce cours est composé de 2 phases :

• Travail sur la théorie via le manuel PADI Freediver Touch : Ce cours vous permettra de découvrir ce qui se passe dans votre corps quand vous plongez en apnée. Il est toujours intéressant de savoir quels mécanismes physiologiques entrent en jeu lors d’une immersion en plongée libre. D’autant plus que connaître ces phénomènes internes est une manière de les dompter. De plus, vous recevrez des conseils utiles et simples d’application pour améliorer vos performances en apnée.

• Travail sur la pratique : mise en situation via l’apnée statique et dynamique : Vous apprendrez à votre rythme les principes de base de l’apnée et vous concentrerez sur la pratique des techniques de plongée dans une piscine ou un site en milieu protégé. Elles vous donneront les compétences et l’entraînement pour effectuer des apnées statiques de 90 secondes et dynamiques de 25 mètres. Le cours PADI Basic Freediver étant votre premier cours d’apnée, vous ferez très rapidement des progrès incroyables !